Home / Kesehatan
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

5 Penyebab yang Membuat Badan Kurus dan Susah Gemuk


Setiap orang tentu menginginkan untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, tidak terlalu gemuk, tapi tidak juga terlalu kurus. Namun tidak semua orang memiliki bentuk tubuh yang diharapkan, biasanya orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan yang sering dianggap memiliki bentuk tubuh tidak ideal.

Tapi, lalu bagaimana dengan orang-orang yang memiliki tubuh kurus? menurut studi ilmu kedokteran, orang yang kekurangan berat badan tak ada bedanya dengan orang yang kelebihan berat badan. Berat badan orang yang kurus juga dianggap tidak ideal, oleh sebab itu tentu banyak orang-orang yang memiliki masalah kekurangan berat badan ini ingin tahu bagaimana cara untuk menggemukkan badan.

Bahkan tak jarang dari mereka yang rela melakukan apapun demi menaikkan berat badan mereka agar bisa mencapai berat badan ideal, mulai dari makan makanan yang bergizi, hingga melakukan latihan-latihan yang bisa meningkatkan berat badan.

Tapi, sebelum mencari cara untuk menaikkan berat badan, ada baiknya untuk mencari tahu kenapa tubuh susah gemuk, bahkan untuk orang-orang yang doyan makan alias banyak makan.

Jadi, sebenarnya ada banyak faktor yang mempengaruhi berat badan seseorang. Hal-hal yang mempengaruhi berat badan seseorang itu bukan hanya soal seberapa banyak makanan yang dikonsumsi, tetapi ada banyak faktor lain yang dapat mempengaruhinya. Dan berikut ini adalah 5 penyebab yang membuat badan tetap kurus dan susah gemuk.

1. STRESS

Berat Badan Turun Karena Stress

Salah satu biang keladi yang membuat badan kurus adalah stress. Ada banyak faktor penyebab stress, bisa karena masalah pekerjaan, masalah pribadi, atau hal lain.

Stress bisa mengurangi nafsu makan seseorang yang tentu saja jika nafsu makan tersebut berkurang maka kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh juga akan ikut berkurang.

Selain itu, stress juga bisa mengganggu waktu tidur seseorang yang menyebabkan seseorang menjadi kurang tidur. Padahal, istirahat yang cukup adalah salah satu hal penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. KEKURANGAN NUTRISI

Makan Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

Salah satu asupan penting yang dapat mempengaruhi berat badan adalah nutrisi. Untuk itu, sangatlah penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar bisa memiliki berat badan yang ideal.

Nutrisi ini bisa didapatkan dengan memakan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah, daging dan sayur. Selain itu, susu juga bisa membantu untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh kita.

3. SUKA MEMINUM MINUMAN BERALKOHOL

Ilustrasi Minuman Beralkohol

Jika kamu suka meminum minuman beralkohol, maka sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Selain dilarang di dalam agama, sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa alkohol itu memiliki kandungan zat yang tidak baik untuk dikonsumsi tubuh.

Mengkonsumsi alkohol justru akan membuat berat badan kamu berkurang, dan bersifat kontradiktif dalam cara menggemukkan badan. Selain itu, alkohol juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

4. KURANG MINUM AIR MINERAL

Meminum Air Mineral

Hal lain yang tak kalah penting untuk menggemukkan tubuh adalah air. Air merupakan hal penting yang paling dibutuhkan manusia dalam kehidupan sehari-hari.

Jika kamu ingin menggemukkan badan, maka cobalah untuk memperbanyak minum air mineral. Air mineral membantu tingkat metabolisme dalam tubuh. Tingkat metabolisme yang meningkat berarti sistem pencernaan yang lebih baik.

5. FAKTOR KETURUNAN

Ilustrasi Keluarga

Selain empat penyebab di atas, salah satu penyebab lain mengapa badan susah gemuk adalah karena faktor keturunan alias faktor genetik. Namun jika kamu merupakan orang yang memiliki badan kurus karena keturunan, maka jangan pasrah dengan keadaan tersebut.

Sebab semuanya pasti bisa dirubah dengan sedikit kerja keras. Tetap berusahalah mengupayakan menambah massa otot dengan cara berolahraga sebagai salah satu cara menggemukkan badan.

Selain itu, jangan lupa juga untuk mengimbangi olahraga tersebut dengan memakan makanan yang bergizi disertai dengan istirahat yang cukup agar bisa memiliki berat badan yang ideal dan program menggemukkan badan kamu sukses.

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan


Pepaya merupakan buah dan tanaman yang serbaguna dan buahnya bisa di konsumsi baik saat mentah maupun matang, dan yang menarik dari tanaman yang satu ini adalah bukan hanya buahnya saja yang bisa dikonsumsi, tetapi daun dan akarnya pun bisa Anda konsumsi.

Selama ini pepaya, baik buah, akar maupun daunnya mungkin hanya dimanfaatkan sebagai bahan makanan, padahal pepaya juga memiliki banyak manfaat sebagai obat untuk menangkal beberapa penyakit.

Nah berikut manfaat lain dari daun pepaya yang dipercaya dapat mengobati beberapa penyakit. Diantaranya :

SEBAGAI OBAT PENYAKIT MAAG
Kesibukan yang padat dan pola makan yang tidak teratur, membuat kita rentan terserang maag, perbanyaklah konsumsi daun pepaya. Daun yang rasanya pahit ini menurut sebuah studi yang di muat West Indian Medical Journal edisi 2008, dapat mengurangi keparahan ulkus (tukak lambung) dan memiliki antioksidan. Ekstrak daun pepaya juga dapat menurunkan lipid yang teroksiasi serta meningkatkan anantioksidan didalam sel darah merah.

MENCEGAH KANKER
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kandungan daun pepaya memiliki kandungan anti kanker. Adapun beberapa jenis kanker yang dapat diobati dengan mengkonsumsi daun pepaya secara rutin adalah kanker serviks, kanker prostat, kanker payudara, kanker hati, dan kanker pangkreas.

Daun pepaya juga direkomendasikan dalam proses kemoterapi kanker yang dinilai aman, dikarenakan tidak merusak sel sehat yang berada disekitar tempat berkembangnya sel kanker.

MELANCARKAN PENCERNAAN
Enzim papain yang terdapat dalam daun pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengobati gangguan pencernaan. Tidak hanya itu, teh daun pepaya juga dapat mengurangi sakit perut yang menimbulkan ketidaknyamanan dan juga dapat digunakan sebagai penambah nafsu makan.

MEMBANTU MENGONTROL TEKANAN DARAH
Cara mengontrol darah atau hipertensi dengan daun pepaya adalah dengan cara meminum air rebusan daun pepaya secara rutin. Cara membuat ramuannya cukup mudah, cukup ambil 5 helai daun pepaya dan rebus dengan air bersih sebanyak setengah liter air.

Ramuan ini dapat diminum dengan mencampurkan sedikit gula atau madu untuk membantu menetralisir rasa pahit yang terkandung dalam rebusan air daun pepaya tersebut.

MENGURANGI NYERI HAID
Para wanita sejak dahulu memanfaatkan daun pepaya untuk permasalahan ini. Ramuan daun pepaya sangat efektif untuk mengurangi nyeri haid. Caranya campurkan satu lembar daun pepaya mentah, asam jawa, dan garam, kemudian rebus hingga matang.

Nah itu dia manfaat daun pepaya, jadi jangan takut untuk mengkonsumsi daun pepaya yaa..

Cara Alami Mengobati Anemia atau Kurang Darah


Setelah kemarin kami memberikan informasi cara mengobati wasir secara tradisional, kini kami akan kembali membagikan cara alami dalam mengobati penyakit anemia.

Anemia merupakan penyakit yang disebabkan karena jumlah hemoglobin dalam sel darah merah berada di bawah normal. Penderita penyakit anemia ini biasanya merasa badan terasa lemas, kulit pucat dan memiliki berat badan yang tidak ideal.

Selain itu, penderita juga akan merasa pusing, mudah mengantuk dan pingsan. Penyakit ini adalah penyakit yang memiliki jumlah penderita yang cukup banyak.

Cara Alami Mengobati Anemia atau Kurang Darah

Orang yang terkena penyakit anemia biasanya memiliki tanda-tanda seperti berikut:

  • Letargi
  • Nafas pendek atau sesak, terutama saat beraktfitas
  • Kepala terasa ringan
  • Palpitasi
  • Pucat
  • Kekebalan Tubuh Menurun
  • Glossitis : terjadi pada pasien anemia megaloblastik, anemia defisiensi besi
  • Stomatitis angular : terjadi pada pasien anemia defisiensi besi.
  • Jaundis (kekuningan) : terjadi akibat hemolisis, anemia megaloblastik ringan.
  • Splenomegali : akibat hemolisis, dan anemia megaloblastik.
  • Ulserasi di kaki : terjadi pada anemia sickle cell
  • Deformitas tulang : terjadi pada talasemia
  • Neuropati perifer, atrofi optik, degenerasi spinal, merupakan efek dari defisiensi vitamin B12.
  • Garing biru pada gusi (Burton’s line), ensefalopati, dan neuropati motorik perifer sering terlihat pada pasien yang keracunan metal.


Untuk mengobati penyakit ini, biasanya dilakukan beberapa terapi seperti:

  • Transfusi darah
  • Pemberian kortikosteroid atau obat-obatan lain yang dapat menekan sistem imun.
  • Pemberian eritropoietin, hormon yang berperan pada proses hematopoiesis, berfungsi untuk membantuk sumsum tulang pada proses hematopoiesis.
  • Pemberian suplemen besi, vitamin B12, vitamin-vitamin, dan mineral lain yang dibutuhkan.

Namun, ada juga cara alami untuk mengobati penyakit anemia ini dan berikut adalah beberapa caranya:

OBAT ALAMI MENYEMBUHKAN ANEMIA
Untuk membuat ramuan alami dalam mengobati anemia atau kurang darah, siapkanlah bahan-bahan berikut:

  • 3 kerat lempuyang sebesar jari tangan
  • Gula jawa secukupnya
  • Kunyit secukupnya

Setelah bahan-bahan yang dibutuhkan telah siap, kita masuk pada tahap pembuatan:

Cucilah kunyit dan lempuyang dengan air hingga bersih, lalu tanpa dikupas kulitnya kunyit dan lempuyang diparut dan kemudian dibubuhi gula jawa dan diperas.

Kemudian rebuslah perasan kunyit dan lempuyang yang sudah dibubuhi gula jawa tersebut dengan menggunakan 3 gelas air hingga airnya tinggal 1 gelas. Jika rasanya masih kurang terasa manis, maka tambahkan gula jawa secukupnya.

Setelah itu biarkan air rebusan tersebut hingga dingin, dan minumlah ramuan tersebut ketika hendak tidur. Minumlah secara rutin agar anemia Anda dapat sembuh. Semoga bermanfaat.

Cara Mengobati Wasir atau Ambeien Secara Tradisional


Penyakit ambeien atau wasir akan sangat mengganggu untuk penderitanya, pasalnya penderita penyakit ini akan tidak dapat kuat untuk duduk lama. Dan biasanya saat melakukan buang air besar akan disertai dengan darah.

Wasir disebabkan karena membengkaknya strukur vaskular dalam saluran anus untuk membantu kontrol buang air besar yang disebut dengan Hemorrhoid. Wasir atau ambeien sendiri memiliki dua jenis yakni wasir eksternal dan wasir internal.

Untuk menyembuhkan wasir biasanya dapat dilakukan dengan jalan operasi, namun ada beberapa cara alami dan tradisional untuk mengobati wasir. Maka dari itu, jika Anda adalah salah satu penderita penyakit ini maka jangan biarkan penyakit Anda hingga berlarut-larut menahun. Lakukan pengobatan tradisional yang mudah dan cepat untuk mengobati wasir.

CARA TRADISIONAL MENGOBATI WASIR ATAU AMBEIEN

Untuk mengobati wasir dengan cara dan ramuan herbal tradisional ini, maka siapkan bahan-bahan berikut ini:

  • Beberapa daun jambu yang masih muda.
  • Biji pisang klutuk (pisang yang banyak memiliki biji)

Cara membuat:

Setelah bahan-bahan tersebut siap, maka mari kita membuat ramuan obat untuk mengobati wasir atau ambeien dengan menggunakan resep tradisional. Caranya adalah pertama-tama jambu dan pisang dicuci hingga bersih. Tanpa dikupas kulitnya, pisang klutuk lalu langsung diparut untuk dicampurkan dengan daun jambu yang sudah ditumbuk hingga halus.

Lalu minumlah campuran parutan pisang klutuk yang sudah diparut dan dicampurkan dengan daun jambu yang ditumbuk itu secara rutin. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal, jika penderita ambeien merasa sudah sembuh dan tidak merasakan sakit di bagian dubur lagi maka sebaiknya tetap merutinkan meminum ramuan tersebut agar tubuh tetap sehat dan tidak terkena wasir.

Untuk mencegah penyakit ini datang kembali, maka sangat disarankan untuk menghindari makanan-makanan yang dapat mendatangkan penyakit ini seperti makanan yang pedas, masam dan makanan-makanan yang terlalu berserat serta tidak mengkonsumsi alkohol. Selain itu hindari juga terlalu banyak mengkonsumsi kopi, teh dan makanan dan minuman yang bersifat panas lainnya.

Itulah cara alami untuk mengobati wasir atau ambeien dengan cara dan ramuan yang alami, semoga bermanfaat.

Apa itu Penyakit Alzheimer? Bagaimana Gejalanya?


Penyakit Alzheimer pertama kali ditemukan pada tahun 1907 oleh seorang psikiatri yang bernama Alois Alzheimer. Penyakit Alzheimer Merupakan penyakit neurodegenerative yang secara epidemiologi terbagi menjadi dua kelompok yang menderita pada usia kurang 58 tahun disebut sebagai early onset sedangkan kelompok yang menderita pada usia lebih dari 58 tahun disebut sebagai late onset.

Penyakit Alzheimer ini dapat timbul pada semua umur, 96 % kasus dijumpai setelah berusia 40 tahun keatas. Penyakit Alzheimer adalah penyakit pada syaraf yang sifatnya irreversible akibat penyakit ini berupa kerusakan ingatan, penilaian, pengambilan keputusan, orientasi fisik secara keselurahan dan pada cara berbicara. Diagnosa yang didasarkan pada ilmu syaraf akan penyebab kepikunan hanya dapat dilakukan dengan cara otopsi.

Gangguan saraf (neurological disorder) seperti demensia (pikun) yang merupakan gejala awal Alzheimer, sering dianggap remeh oleh sebagian besar orang. Menurut penelitian global terbaru yang dilakukan GE Healthcare, mayoritas penduduk Indonesia tidak dapat mengidentifikasi tanda-tanda serta gejala demensia.

"Demensia (pikun) merupakan salah satu kondisi saraf yang masih kurang dipahami oleh masyarakat. Dari hasil penelitian, kami memiliki bukti kuantitatif yang menegaskan bahwa adanya keinginan yang besar untuk mengetahui tanda-tanda serta gejala, diagnosa, dan pilihan pengobatan," kata David Utama, President & CEO GE Healthcare ASEAN, belum lama ini.

Penelitian tersebut mengungkapkan, 71 persen penduduk Indonesia yang menjadi responden ingin mengetahui apakah mereka memiliki gangguan saraf (neurological disorder), dan 77 persen ingin mengetahui apakah orang terdekat mereka menderita gangguan saraf.

"Kebanyakan orang mengatakan bahwa pikun merupakan penyakit tua, tapi sebenarnya lebih dari itu," kata DY Suharya, Direktur Eksekutif Alzheimer Indonesia.

Lebih lanjut DY Suharya menjelaskan, demensia dibagi menjadi tiga tingkatan, yaitu early,mild, dan saphire. Setiap tingkatan memakan waktu delapan hingga sepuluh tahun.

"Demensia memang bukan sesuatu yang di depan mata akan mati, tapi nanti pelan-pelan akan creeping in," ujar DY Suharya, dilansir Antara.

Ia menyarankan para penderita demensia sebaiknya periksa ke dokter untuk mendeteksi dan memperoleh bukti tes secara medis, kemudian jika benar terbukti menderita demensia, penderita sebaiknya diajak lebih banyak olahraga, lebih banyak tertawa, dan lebih banyak bersosialisasi.

"Demensia tidak ada obatnya, pengobatan medis hanya memperlambat. Oleh karena itu lebih cepat diketahui lebih baik," katanya.

"Hanya treatment dan makanan, seperti virgin coconut oil, segelas kopi, kayu manis yang dapat memperlambat tingkatan demensia. Pokoknya jangan makan junk food, jangan minum soda," tambahnya. Demikianlah penjelasan mengenai penyakit Alzheimer dan gejala awalnya, semoga dapat memberikan manfaat kepada para pembaca. (Hidayatullah)

5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Hingga Kecantikan


Jahe memang sudah dikenal sejak dulu sebagai rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Memiliki rasa dan aroma yang khas, rempah-rempah yang berasal dari Asia ini sering digunakan sebagai bumbu masakan dan juga sebagai bahan obat atau jamu.

Bahkan pada masa kolonialisme, jahe menjadi komoditas yang populer di Eropa karena manfaat yang dimilikinya itu bisa menghangatkan badan sekaligus menjadi bumbu masak yang bisa memberikan rasa hangat dan pedas pada makanan.

Sejak dulu, jahe juga sudah terbukti khasiatnya sebagai bahan ramuan obat alternatif yang manjur dan sering digunakan di Cina, India, hingga Timur Tengah. Di Indonesia sendiri, jahe bukanlah barang langka yang sulit ditemui. Bahkan mungkin setiap hari kita bisa menjumpainya pada makanan yang kita makan sehari-hari.

Ada banyak sekali manfaat jahe yang sangat bermanfaat untuk kesehatan hingga kecantikan, ingin tahu lebih banyak tentang manfaat jahe? berikut ini adalah 5 manfaat jahe yang sangat baik untuk kesehatan hingga kecantikan.

MENGATASI MUAL DAN KEMBUNG

Manfaat jahe yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meredakan dan mengatasi mual dan kembung. Mual dan kembung ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti karena menempuh perjalanan jauh, vertigo, efek kemoterapi bagi penderita kanker, atau karena morning sickness yang biasa dialami oleh para ibu hamil.

Untuk meredakan mual atau kembung, kamu bisa mengkonsumsi jahe baik dengan cara dimakan secara mentah ataupun bisa juga mencampurkannya ke dalam minuman. Jahe juga biasa digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat minuman susu jahe dan juga teh jahe, adapun manfaat susu jahe adalah bisa menghangatkan tubuh, sedangkan manfaat teh jahe salah satunya adalah bisa meredakan stress serta mampu melancarkan sirkulasi darah.

MANGATASI MASALAH PENCERNAAN

Selain untuk meredakan mual, jahe juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.

Jahe juga disebut sebagai carminative, suatu substansi yang dapat membantu mengeluarkan gas berlebih yang ada di sistem pencernaan. Masalah pencernaan seperti kolik dan dispepsia juga dapat diatasi dengan jahe.

MEMERANGI KANKER DAN TANDA PENUAAN

Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan jika tidak ditangani secara cepat dan tepat. Salah satu manfaat yang dimiliki oleh jahe adalah kemampuannya memerangi kanker karena kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Antioksidan yang dimiliki pada jahe mampu melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker ovarium. Selain itu, antioksidan yang terdapat pada jahe juga bermanfaat untuk kecantikan yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, dan menghilangkan tanda penuaan pada kulit kamu agar tampak awet muda.

MEMBANTU DETOKSIFIKASI SERTA MENCEGAH PENYAKIT KULIT

Jahe memiliki kemampuan untuk menghangatkan tubuh, dengan adanya kemampuan ini, jahe bisa membantu untuk memicu keluarnya keringat dari dalam tubuh. Keringat yang keluar dari dalam tubuh ini sangat bermanfaat, terutama bagi kamu yang sedang terserang flu atau demam.

Selain bermanfaat untuk orang yang sedang flu atau demam, berkeringat juga baik untuk kesehatan kulit. Karena dengan berkeringat, kulit akan terlindung dari mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit.

Para ahli meneliti sejenis protein yang disebut dermicidin, diproduksi pada kelenjar keringat dan berfungsi melindungi tubuh dari bakteri seperti E. coli, staphylococcus aureus, serta jamur yang dapat menyebabkan penyakit kulit.

MENGHANGATKAN TUBUH

Lemon and Ginger Benefits
Source: Angele J on Pexels

Ketika sedang berada di tempat yang memiliki cuaca dingin, untuk menjaga tubuh agar tetap hangat, jahe bisa digunakan sebagai salah satu pilihan. Kamu bisa membuat campuran air hangat dengan dua sendok makan parutan jahe segar, perasan satu lemon, dan setengah sendok makan madu. Atau, tambahkan satu sendok teh parutan jahe segar ke dalam sup ayam.

AGAR MENDAPATKAN MANFAAT JAHE

Untuk mendapatkan manfaat yang besar dari jahe, sebaiknya gunakanlah jahe segar, sebab jahe segar pastinya memiliki kandungan manfaat yang lebih lengkap dibandingkan jahe bubuk.

Manfaat dari jahe segar ini bisa didapatkan dengan cara mencampurkan jahe ke dalam masakan sebagai bumbu atau campuran pada minuman hangat. Untuk yang memilih untuk menggunakan jahe bubuk, pastikan jahe tersebut murni, karena ada jahe bubuk yang sudah dicampur dengan gula. Selain itu, simpan jahe bubuk di tempat tertutup agar lebih awet dan tidak hilang aroma dan khasiatnya.

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Secara Alami


Wanita mana yang tidak menginginkan wajahnya bersih, putih dan mulus dan bebas dari noda jerawat yang mengganggu? pasti tidak ada dong. Dengan memiliki wajah yang bersih dan mulus maka wajah akan tampak lebih cantik dan menawan.

Namun, kebanyakan wanita saat ini malah lebih suka menggunakan kosmetik yang cenderung terbuat dari bahan kimia daripada menggunakan cara-cara tradisional yang alami. Tak heran jika saat ini banyak wanita yang mengalami masalah kulit seperti kulit kering, kusam, dan berjerawat.

Hal ini dikarenakan penggunaan kosmetik-kosmetik yang terbuat dari bahan kimia tadi. Tapi, selain karena faktor-faktor tadi ternyata ada faktor-faktor lain yang menyebabkan masalah kulit tersebut pada wanita.

Salah satu faktor yang menyebabkan jerawat adalah stres, dan pola makan yang tidak sehat. Itu bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat pada wajah Anda. Kali ini, kami akan memberikan tips tentang bagaimana cara mudah dalam menghilangkan jerawat secara alami.

Sebelum pada pembahasan inti, sebaiknya Anda harus paham betul tentang faktor-faktor penyebab jerawat pada wajah Anda. Kita mulai dari makanan penyebab jerawat.

Makanan juga bisa menjadi faktor yang dapat menimbulkan jerawat di wajah cantik Anda lho! Dengan memakan-makanan yang mampu menyebabkan jerawat itu timbul, maka Anda memiliki kemungkinan besar timbul jerawat di wajah Anda. Beberapa makanan yang perlu Anda hindari karena makanan ini menjadi penyebab timbulnya jerawat yaitu:

  • Gorengan / Junkfood
  • Seafood
  • Makanan instan / Cepat Saji
  • Kacang
  • Cokelat
  • Dan lain-lain.

Selain dari faktor makanan, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan timbul jerawat di wajah, faktor lainnya yaitu faktor hormonal dan faktor bakteri.

Faktor hormonal yaitu penyebab jerawat yang terjadi karena hormon-hormon tertentu, contohnya pada setiap akan datang bulan kebanyakan wanita pasti akan timbul jerawat di wajahnya. Meningkatnya kadar hormon progesteron akan menyebabkan wajah mengalami kelebihan minyak, dari situlah jerawat akan timbul.

Selain faktor hormonal, faktor lain yang menyebabkan jerawat adalah bakteri. Hal ini bisa saja terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan wajah sehingga bakteri sangat mudah menyerang dan menimbulkan jerawat di muka.

Faktor lainnya bisa jadi karena faktor keturunan, faktor stress, dan jenis kulit. Perlu kita ketahui bahwa jenis kulit yang sensitif dapat menyebabkan jerawat timbul dengan cepat. Untuk itu, menjaga kebersihan kulit sangatlah diperlukan agar terhindar dari jerawat.

Namun, jika Anda sedang mengalami masalah jerawat di wajah, maka Anda jangan khawatir. Karena kami akan memberikan tips mudah untuk mengobati jerawat. Berikut ini adalah beberapa resep tradisional untuk mengatasi jerawat.

1. Mengobati Jerawat dengan Bawang Putih

Bawang putih sangat mudah di dapatkan di Indonesia, dalam ilmu pengobatan tradisional bawang putih dipercaya memiliki zat anti pembekuan darah. Selain itu, bawang putih juga dikenal memiliki zat yang mampu menangkal bakteri. Maka, jika Anda terkena jerawat yang disebabkan karena infeksi bakteri, maka cara ini bisa menjadi salah satu alternatif daripada harus membeli obat anti jarawat yang tergolong mahal.

Caranya adalah dengan mengambil 1 siung bawang putih, tumbuk hingga halus untuk kemudian dioleskan pada bagian wajah yang terkena jerawat. Setelah 15 menit, bilas menggunakan air bersih, lakukan dengan rutin.

2. Mengobati Jerawat dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki khasiat yaitu dapat mengurangi kadar minyak berlebih pada kulit. Selain itu, jeruk nipis juga dapan mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat wajah kusam dan berjerawat. Caranya dengan mengoleskan jeruk nipis yang telah dipotong menjadi dua bagian pada area wajah. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

Demikian beberapa tips kesehatan untuk merawat kulit dan cara tradisional untuk menghilangkan jerawat. Semoga bermanfaat. Terimakasih.
Subscribe to: Posts (Atom)